برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من تطوير ون ديب بريث.
احصل على المساعدة التي تحتاجها لنمط حياة أكثر صحة وهدوءًا، وتحسين صحتك العامة مع One Deep Breath.
نحن جميعًا نريد أن نعيش حياة سعيدة، ولكن علينا أيضًا التعامل مع الضغوط والقلق والمشاكل الأخرى. يمكن أن يكون من الصعب العثور على وقت للاسترخاء أو النوم عندما تكون متوترًا ومتعبًا جدًا. مهمتنا في One Deep Breath هي مساعدتك على إتقان التنفس الخاص بك حتى تتمكن من تحقيق أهدافك.
تم بناء تطبيقنا على تمارين التنفس القائمة على العلم التي يمكن أن تساعد على تقليل القلق وإدارة الضغط وتحسين النوم وزيادة التركيز وزيادة الطاقة وأكثر من ذلك. باستخدام تطبيق One Deep Breath ، يمكنك قضاء بضع دقائق كل يوم في القيام بتمارين وتأملات بسيطة يمكن أن تكون لها تأثير كبير على صحتك ورفاهيتك.
